经常发怒会损害自我形象

发怒对自己和别人都不好。
活火山一旦爆发，
不仅瞬间带来灾难，
而且被活火山覆盖的土地，
要等到漫长的几十年以后，
才能慢慢地恢复生机。
一个人怒火发作，
不仅于人于己均带来伤害，
而且被愤怒烧焦的感情，
很难在短时间内修复。